Stufe 2 Fortgeschrittenenkurs 2206/08-S
4 Einheiten à 60 Min., bis zu 4 Teilnehmer, jeweils mittwochs und freitags.
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Hinweis: Der Trainer wird sich zeitnah zur Abstimmung und Terminfindung melden.
Trainer Profil
Dieser Kurs bietet sich für Ruderer an, die bereits mit einer Kategorie "C"-Einstufung am regulären Ruderbetrieb teilnehmen.
Es wird vorwiegend in Doppelvierern ohne Steuermann gerudert. Hier steht die detaillierte Verbesserung der Rudertechnik im Rennboot (Skull und Riemenrudern) im Vordergrund und es werden unterschiedliche Belastungsstrukturen bzw. -programme im Rudertraining vermittelt. Diese stellen u.a. die physiologische Grundlage für eine evtl. Kategorie "D"-Einstufung dar.
Hinweis: Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.
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4 Einheiten à 60 Min., bis zu 4 Teilnehmer, jeweils mittwochs und freitags.
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Kursbeschreibung
Dieser Kurs bietet sich für Ruderer an, die bereits mit einer Kategorie "C"-Einstufung am regulären Ruderbetrieb teilnehmen.
Es wird vorwiegend in Doppelvierern ohne Steuermann gerudert. Hier steht die detaillierte Verbesserung der Rudertechnik im Rennboot (Skull und Riemenrudern) im Vordergrund und es werden unterschiedliche Belastungsstrukturen bzw. -programme im Rudertraining vermittelt. Diese stellen u.a. die physiologische Grundlage für eine evtl. Kategorie "D"-Einstufung dar.
Hinweis: Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.
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Veranstaltungsdetails
Dieser Kurs bietet sich für Ruderer an, die bereits mit einer Kategorie "C"-Einstufung am regulären Ruderbetrieb teilnehmen.
Es wird vorwiegend in Doppelvierern ohne Steuermann gerudert. Hier steht die detaillierte Verbesserung der Rudertechnik im Rennboot (Skull und Riemenrudern) im Vordergrund und es werden unterschiedliche Belastungsstrukturen bzw. -programme im Rudertraining vermittelt. Diese stellen u.a. die physiologische Grundlage für eine evtl. Kategorie "D"-Einstufung dar.
Hinweis: Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.
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Es wird vorwiegend in Doppelvierern ohne Steuermann gerudert. Hier steht die detaillierte Verbesserung der Rudertechnik im Rennboot (Skull und Riemenrudern) im Vordergrund und es werden unterschiedliche Belastungsstrukturen bzw. -programme im Rudertraining vermittelt. Diese stellen u.a. die physiologische Grundlage für eine evtl. Kategorie "D"-Einstufung dar.
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