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Stufe 2 Fortgeschrittenenkurs 2209/21-F

Bootshaus Schaumainkai

4 Einheiten à 60 Min., bis zu 4 Teilnehmer, jeweils mittwochs und freitags.

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Dieser Kurs bietet sich für Ruderer an, die bereits mit einer Kategorie "C"-Einstufung am regulären Ruderbetrieb teilnehmen.

Es wird vorwiegend in Doppelvierern ohne Steuermann gerudert. Hier steht die detaillierte Verbesserung der Rudertechnik im Rennboot (Skull und Riemenrudern) im Vordergrund und es werden unterschiedliche Belastungsstrukturen bzw. -programme im Rudertraining vermittelt. Diese stellen u.a. die physiologische Grundlage für eine evtl. Kategorie "D"-Einstufung dar.

Hinweis: Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.

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Stufe 2 Fortgeschrittenenkurs 2209/21-F

Bootshaus Schaumainkai

Datum:
21.9.2022
bis
30.9.2022
Uhrzeit:
6:30
bis
7:30
Trainer:

4 Einheiten à 60 Min., bis zu 4 Teilnehmer, jeweils mittwochs und freitags.

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Kursbeschreibung

Dieser Kurs bietet sich für Ruderer an, die bereits mit einer Kategorie "C"-Einstufung am regulären Ruderbetrieb teilnehmen.

Es wird vorwiegend in Doppelvierern ohne Steuermann gerudert. Hier steht die detaillierte Verbesserung der Rudertechnik im Rennboot (Skull und Riemenrudern) im Vordergrund und es werden unterschiedliche Belastungsstrukturen bzw. -programme im Rudertraining vermittelt. Diese stellen u.a. die physiologische Grundlage für eine evtl. Kategorie "D"-Einstufung dar.

Hinweis: Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.

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Es wird vorwiegend in Doppelvierern ohne Steuermann gerudert. Hier steht die detaillierte Verbesserung der Rudertechnik im Rennboot (Skull und Riemenrudern) im Vordergrund und es werden unterschiedliche Belastungsstrukturen bzw. -programme im Rudertraining vermittelt. Diese stellen u.a. die physiologische Grundlage für eine evtl. Kategorie "D"-Einstufung dar.

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